图为宜昌市中医医院“节气养生 健康同行”杏林集市活动现场。 三峡商报记者 付蓓蓓 摄
三峡商报讯（记者高然、通讯员谭云妃）3月19日，宜昌市卫生健康委“时令节气与健康”新闻发布会在市中医医院召开。
时令节气，作为中华民族传统文化的重要组成部分，也是中医药“治未病”理念的重要载体。宜昌人“立夏吃三鲜、冬至进膏方”的养生习俗已有百年历史，近三年通过节气养生“治未病”进行干预，我市高血压、糖尿病等慢性病发病率均呈下降趋势。
作为市卫健委2025年十件民生实事之一，市卫健系统将“时令节气与健康”科普宣传活动作为深化医药卫生体制改革、推进健康宜昌建设的重要抓手，深入实施宜昌市中医药振兴发展八大工程和促进中医药传承创新发展八个具体措施，着力打造“峡江时令养生”特色品牌，不断增强中医药服务能力，持续提升人民群众中医药服务满意度。
宜昌创新推出组建由国医大师领衔、三甲医院专家支撑的“时令养生专家团”；编制《宜昌时令养生指南》科普资料；建设“中医健康大讲堂”线上平台；开展“百名专家千场讲座”进社区进企业进学校活动；建立“个人健康节气档案”数字化管理系统“五位一体”服务体系，并推出“中医适宜技术”认证制度，培养一批覆盖市、县、乡、村（社区）的中医养生专业技术人员，精准破解市民“不会养生、养不对”的现实困境，精准培育“人人会养生、家家懂保健”的健康生态。
发布会现场，还创新打造杏林市集活动，现场设置了中医专家义诊区、中医适宜技术体验区、药食同源品鉴区，中药香囊制作、中药猜谜、投壶游戏、汉服打卡等项目吸引众多市民参与打卡。