《黄帝内经》讲秋三月“天气以急，地气以明”，“急”讲的是秋风的疾进。“秋风扫落叶”便突出了秋风的肃杀、疾进之势。“明”是清明。秋天气候干燥，燥气属金，秋天的天气就像金属一样明澈。“燥”旁是个“火”，而水最怕火，所以燥邪最易伤的就是人体内的水分，中医将其称之为津液。“津”和“液”是两种物质，其中清稀的是“津”，黏稠的则是“液”。津液对于人体而言是十分重要的，它内可滋养脏腑，外可润泽皮毛。秋天人的皮肤总会感觉特别干燥，经常会脱皮，就是因为秋燥伤及人体津液的缘故。但一般过了秋天，这种情况就会好转，所以中医认为秋燥属“时令病”，古代称“时行”。

　　再加上秋天的风疾，因此风邪也较重。风邪往往是通过皮肤腠理侵入人体的。而肺主皮毛，皮肤腠理就相当于肺的一道屏障，一旦受到风邪侵袭，肺首当其冲就会受伤害。秋天咳嗽、哮喘等呼吸道疾病增多就是这个原因。所以，秋天肺病是最多的。肺病日久，就会耗伤肺气，肺气虚就会产生忧愁、悲伤的情绪。“忧”是指忧愁而沉郁，《灵枢·本神》认为“愁忧者，气闭塞而不行”，主要表现就是忧心忡忡，整天愁眉苦脸。当“忧”的情绪进一步发展时，就成“悲”了，这时一遇到不顺心的地方，就会泪如泉涌或是悲痛欲绝。“忧”和“悲”是一种情感的不同阶段，两者都会对肺脏造成伤害。